ヨガは性別も年齢も関係なく、どなたでもできます。
循環をよくする、リラックス、セラピー、体だけでなく内面にも効能があります。

オンラインクラス(レギュラーレッスン)

インドの伝統的なハタヨガをベースにしたヨガクラスです。
ヨガの基礎や体の使い方を練習する「ハタヨガ基礎」、ヨガアサナへ繋がる練習をする「ハタヨガ」、
早朝の「太陽礼拝」など、目的や時間帯などからお選びいただけます。
クラス選択に迷ったら、お気軽にご質問、ご相談ください。

ハタヨガ基礎

土曜 9:00~10:00(隔週)
 ゆっくりとヨガの準備運動や体の使い方から練習するクラス、初心者の方、基本を見直したい方に適しています。

ハタヨガ

月曜 8:00~9:00
 基礎体力をつけながら、ヨガのアサナへ繋がる練習をするクラスです。

太陽礼拝

月・ 火・水・金曜 5:30~6:00
 太陽礼拝はアサナを連続して行うウォーミングアップ、ヨガの練習に最適と言われる早朝のクラスです。

朝ヨガ

土曜 6:00〜6:00
朝の体の循環を良くして、バランスを整えるための練習をするクラスです。

夜ヨガ

土曜 19:00~20:00

1日の疲れを取り、快適な睡眠のためにリラックス
するヨガクラスです。

シニアヨガ

水曜 10:00~11:00

 シニア世代に限らず、日常の姿勢や体の使い方を見直して改善するための練習をしています。肩こりや腰痛、体を動かしにくい方にも適したクラスです。

参加費

60分クラス    1回 1,000円 
30分クラス   1回 500円、月定額 2,000円
※チケット利用可

プライベートレッスン(*休止中)
1レッスン(60分) 10,000円
出張レッスン(*休止中)
1レッスン(60分) 10,000円+交通費
企業・団体様からのご依頼も承りますので、お問合せください。

当月のヨガクラスはスケジュールにてご確認いただけます。

ヨガクラスのご予約はこちらから

ご不明点や詳細はお気軽にご相談ください。お問い合わせはこちら

オンラインで
親子ふれあいあそび&ママヨガ

オンラインなので、お家にいながら、親子ふれあいあそびやヨガができます!
元保育士とヨガインストラクターが紹介する親子ふれあいあそび&ママヨガの30分無料プログラム!お家でお子さんとたのしみませんか。
ご参加お待ちしております。


11月より対面での「ひろば」が始まります。
内容:

ふれあいあそび、手あそび、絵本読み聞かせ、ママヨガなど

講師:
長谷美香(スタジオファイン代表)
落合たかこ(ヨガインストラクター、管理栄養士)
安田まりこ(わらべうたベビーマッサージインストラクター)

スタジオチケットを使えるレッスン

こちらスタジオファインと提携しているヨガインストラクターのご紹介です。
スタジオファインのチケットをご利用いただけます。
Satomi
オンライン・対面レッスン
ヨガインストラクター
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Mariko
オンラインレッスン
わらべうたベビーマッサージ
ブログはこちら
Takako
オンライン・対面レッスン
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